Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Морс из замороженной брусники
25 мин 44 ккал/100 г

Невероятно полезный напиток. Для иммунитета, для здоровья!

3876
Царская каша
Царская каша
60 мин 210 ккал/100 г

Перловая каша издревле ценилась царскими особами.

3499
Варенье из сосновых шишек
Варенье из сосновых шишек
60 мин 900 ккал/100 г

Это варенье - настоящий деликатес. Кроме того оно еще и очень полезно, особенно в сезон простуд. Рекомендуется съедать не ...

3046
Говядина по-новгородски
Говядина по-новгородски
60 мин 180 ккал/100 г

Для этого рецепта вам не понадобятся дорогие части туши.

2646
Салат из соленого папоротника с яйцом и луком
Салат из соленого папоротника с яйцом и луком
30 мин 140 ккал/100 г

Традиционное блюдо Сахалинской области готовится быстро и просто.

2394
Тверской чорыг
Тверской чорыг
40 мин 150 ккал/100 г

Традиционное блюдо Тверской земли. Готовится быстро и есть его очень вкусно.

2088
Солянка по-смоленски
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Солянка по-смоленски
15 мин 170 ккал/100 г

Соленое свиное сало в этом рагу из квашеной капусты можно заменить копченым или сырым.

2014
Калитки с ягодами
Калитки с ягодами
60 мин 160 ккал/100 г

Калитки - это пресные пирожки из ржаного теста с какой-либо сладкой или несладкой начинкой.

1751
Кастыбый с пшенной кашей
Кастыбый с пшенной кашей
60 мин. мин 203 ккал/100 г

Кыстыбый с пшенной кашей – традиционная татарская закуска.

1383
Рыбные оладьи по-магадански
Рыбные оладьи по-магадански
30 мин 120 ккал/100 г

При таком способе приготовления рыбы кусочки получаются сочные и их удобно распределяются порционно.

1372
Кочо
Кочо
3 часа мин 220 ккал/100 г

По сути кочо - это согревающая похлебка.

1186
Печень по-орски
Печень по-орски
40 мин 170 ккал/100 г

Оренбургскую область, прославленную пуховыми платками и хлебом, знают даже за границей.

1131
Уха из налима
Уха из налима
30 мин 120 ккал/100 г

Уха из налима – блюдо сезонное. Лучше всего её готовить зимой.

1108